Antienvejecimiento con nutrición ortomolecular

Beschrijving

¿Cómo podemos disfrutar de una mejor forma física y sentirnos satisfechos incluso al hacernos mayores? ¿Es posible envejecer sin dolencias, discapacidades y un sinfín de medicamentos destinados únicamente a solucionar problemas a medida que surgen? Este libro presenta varios argumentos a favor de las técnicas antienvejecimiento, destacando numerosos elementos de un estilo de vida saludable (bioquímica, nutrición y suplementos dietéticos, ejercicio, equilibrio emocional, etc.) para mejorar nuestra calidad de vida. El autor argumenta que la fragmentación de la medicina tradicional en diferentes especialidades impide una comprensión integral de los problemas de salud. En cambio, una visión global permite tratar de manera más efectiva los trastornos típicos del envejecimiento, fortaleciendo el cuerpo y todos sus órganos para ralentizar el proceso de envejecimiento, evitar el dolor y no vernos obligados a sufrir en nuestros últimos años.