Guía práctica del método Feldenkrais

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Descubre cómo desafiar los hábitos negativos arraigados en tu mente subconsciente a través del movimiento humano. Ruthy Alon te guía para despertar la sabiduría de tu sistema nervioso y corregir tus acciones, restableciendo la gracia y eficiencia de tus movimientos. Este libro te ofrece numerosas posibilidades para lograr el bienestar personal, estableciendo una comunicación con tu cerebro a través del lenguaje del movimiento, permitiéndote reeducar tu funcionamiento neuromotor y rejuvenecer tus hábitos.