Yoga para equilibrar tus emociones

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Descubre cómo el yoga puede ser una herramienta poderosa para gestionar tus emociones con 'Yoga para equilibrar tus emociones' de Anna Alfaro. Este libro te guía a través de rituales y prácticas diseñadas para ayudarte a enfrentar estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, mientras potencias aptitudes positivas como la creatividad y la calma. Aprende a conectar mente y cuerpo para encontrar un equilibrio emocional y un bienestar integral. Ideal para aquellos que buscan una conexión más saludable consigo mismos y con los demás.