Bodywisdom Media · DVD · EAN 0633023320055
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Essential Yoga for Inflexible People» is een yoga-programma op dvd van Bodywisdom Media, gepubliceerd in 2009.
Gaat uit van het principe dat eeuwenoude yogahoudingen niet vereisen dat je vooraf flexibel bent. Bevat meer dan 35 routines van 15 tot 60 minuten voor nek en schouders, lage rugklachten, kracht en flexibiliteit in benen en armen, bewegingsvrijheid, rust en energie. Judi Rice begeleidt de sessies en Nicoline Valkenberg toont de houdingen.
De dvd bestaat uit 1 schijf en het programma is in het Engels; Judi Rice, met 30 jaar praktijk, volgt een stijl die dicht bij de Iyengar-methode ligt.
Richt zich op mensen die zichzelf als weinig flexibel beschouwen en yoga in hun eigen tempo willen beginnen of verder willen gaan, zowel beginners als gevorderde beoefenaars.
