door Bija Bennett, Doug Millington · YogaAway · DVD · EAN 0855839001007
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Workout: Feeling Great Again - Strength» is het oefenprogramma van YogaAway onder leiding van Bija Bennett en Doug Millington (2005), op dvd.
Begeleide yogaroutine door Bija Bennett, met demonstraties van een vrouw en een man. Behandelt 16 houdingen met namen in het Sanskriet en Engels, langzame bewegingen, adempauzes en intensievere versies; elke houding geeft het getrainde gebied aan. Discrete achtergrondmuziek.
Dvd van 45 minuten in het Engels, uitgegeven door YogaAway in 2005; regio 1, één schijf.
Geschikt voor wie op zoek is naar een zachte yogaroutine voor het hele lichaam, van beginners- tot gevorderd niveau en zonder intense fysieke inspanning.
