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ISBN: 9798888241134
En el mundo actual, estar constantemente conectado y cumplir con las expectativas puede generar mucho estrés. Este libro te presenta 14 habilidades sencillas y prácticas para controlar el estrés desde su origen, permitiéndote vivir una vida más tranquila y plena. Descubre cómo manejar el estrés de manera efectiva y mejorar tu bienestar general con este enfoque accesible y directo.
