Ayurveda para principiantes

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Descubre los principios del Ayurveda con esta guía para principiantes. Aprende sobre nutrición, salud y autotratamiento a través de la ciencia de salud más antigua conocida. Este libro te enseñará cómo mantenerte sano considerando cuerpo, mente, espíritu, tipo de vida y entorno. Incluye cuidados de salud, entrenamiento inmunológico y recomendaciones para diferentes constituciones.