Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)

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Este libro, 'Bases Científicas para un Óptimo Rendimiento (I)', explora los múltiples factores que influyen en el rendimiento físico óptimo, desde la genética y el entorno social hasta el entrenamiento, la nutrición y la prevención de lesiones. Dirigido a entrenadores y profesionales del deporte, ofrece conocimientos esenciales para mejorar el rendimiento deportivo a través de un enfoque multidisciplinario que integra la ciencia y la práctica en el fútbol y otros deportes de equipo. Aprende cómo el trabajo en equipo entre deportistas, entrenadores y personal médico puede maximizar el potencial físico y la recuperación.