door Thich Nhat Hanh · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499885230
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Cómo amar» is een praktische mindfulnessgids van Thich Nhat Hanh, uitgegeven door Editorial Kairós in paperback (128 pagina's, in het Spaans).
Het werk bundelt korte meditaties en mindfulnessoefeningen om liefde en compassie in het dagelijks leven te cultiveren. Het bevat ademhalingsoefeningen, visualisaties en persoonlijke verhalen, en behandelt van het proeven van voedsel of wandelen met volle aandacht tot eenzaamheid, relaties en gezinsleven. Geschikt voor beginners en gevorderde mediteerders.
Het werk behoort tot de collectie Esenciales del mindfulness, bevat 22 zwart-witillustraties en verschijnt in een vertaling uit het Engels door María Antonieta Martín Gómez.
Een werk voor wie meditatie en mindfulness in het dagelijks leven wil integreren, of men nu begint of al ervaring heeft.
Thích Nhất Hạnh was een Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver die als banneling een groot deel van zijn leven in Frankrijk heeft gewoond.
