door Paul Pook · Human Kinetics · tapa blanda · ISBN 9780736098304
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Complete Conditioning for Rugby» is de rugbymedicijn gids van Paul Pook, uitgegeven door Human Kinetics in paperback (256 pagina's, in het Engels).
Programma voor fysieke voorbereiding voor rugby, met oefeningen en routines om kracht, power, snelheid, wendbaarheid, stabiliteit en mobiliteit te winnen. Inclusief fysieke evaluaties, voedingsadvies en werkplannen per positie, samen met een dvd die de oefeningen toont op echte snelheid en in slow motion met stapsgewijze instructies.
Maakt deel uit van de serie Complete Conditioning for Sports. Het meegeleverde audiovisuele materiaal duurt 55 minuten.
Voor rugbyspelers en -coaches die een compleet programma voor fysieke voorbereiding zoeken om hun prestaties te verbeteren en blessures te verminderen.
