Dietas a la carta

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Descubre cómo llevar una dieta correcta y adecuada para cada circunstancia o problema de salud con 'Dietas a la carta' de Ana María Lajusticia. Este libro, publicado por EDAF en 2012, ofrece pautas y hábitos para evitar problemas de salud en el siglo XXI. Incluye recomendaciones, tablas de equivalencias y recetas diseñadas para ayudarte a sentirte mejor cada día, abordando temas como adelgazamiento, anemia, arteriosclerosis, artrosis, intolerancias, embarazo, deporte y estreñimiento. Una guía práctica para mejorar tu bienestar.