Dr. Nowzaradan's Diet Plan & Cookbook

Beschrijving

Transforma tu vida con el plan de dieta de 1200 calorías del Dr. Nowzaradan, una solución respaldada por la ciencia y fácil de seguir diseñada por el renombrado cirujano bariátrico. Este libro ofrece más de 2000 días de recetas sabrosas, de bajo presupuesto y bajas en calorías, acompañadas de guías nutricionales para cada estación y un plan de comidas detallado de 90 días. Ideal para quienes buscan una pérdida de peso duradera sin sentirse privados, el enfoque del Dr. Now se centra en comidas equilibradas y nutritivas que son tanto sostenibles como deliciosas. Con esta guía completa, tendrás todas las herramientas necesarias para romper el ciclo de las dietas y alcanzar tus objetivos de bienestar total.