Eat Better, Live Better

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Gezondheid en Welzijn

ISBN |

9780276420375

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Uitgever

The Reader's Digest Association Ltd.

Pagina's

416

Taal

Auteur: Reader's Digest Association

Beschrijving

Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar con 'Eat Better, Live Better'. Esta guía familiar ofrece más de 300 recetas saludables, cada una con información nutricional detallada y conteo de calorías. Aprende sobre la composición de los alimentos, cómo comer y ejercitarte para una vida saludable, y encuentra dietas especiales para necesidades específicas. Un recurso completo para transformar tu alimentación y estilo de vida.