Edad real

Beschrijving

Edad Real es un libro de autoayuda escrito por Michael F. Roizen, que presenta un programa revolucionario para la reducción de la edad y aumentar la vitalidad. El libro, basado en el análisis de 25.000 casos clínicos, revela cómo diversas conductas relacionadas con la salud pueden acelerar o retrasar el proceso de envejecimiento. A través de gráficos, cuadros y tests sistemáticos, el lector puede calcular su edad biológica y descubrir hábitos para revertir el envejecimiento. Con datos científicos comprobados, Edad Real demuestra que es posible tener 70 años y ser biológicamente de 44.