door Dominique Chapot · Tapa blanda · ISBN 9782020790604
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Emois en moi» is de persoonlijke-ontwikkelingsgids van Dominique Chapot, uitgegeven door Seuil in 2005 in paperback (182 pagina's, in het Frans).
Psychotherapeute Dominique Chapot stelt voor om te leren leven met emoties (verdriet, angst, woede, vreugde) zodat ze het leven niet bepalen. Ze analyseert hun mechanismen, nodigt uit om te luisteren naar de boodschap die ze overbrengen en biedt praktische oefeningen om de eigen en andermans emoties te accepteren.
De ondertitel van het werk is «Se réconcilier avec ses émotions». De auteur is psychotherapeute opgeleid aan de school van Palo Alto en trainer in persoonlijke ontwikkeling en communicatie.
Voor lezers die op zoek zijn naar tools voor persoonlijke ontwikkeling en willen leren hun emoties te beheren met dagelijkse oefeningen.
