Fichas de ejercicios para la tercera edad

Beschrijving

Este libro, 'Fichas de ejercicios para la tercera edad', es una guía práctica para ayudar a las personas mayores a mantenerse en forma. Escrito por Annick Louvard, profesora de educación física con amplia experiencia, ofrece una variedad de ejercicios con y sin materiales, juegos, danzas y deportes adaptados a las limitaciones de la edad. La tercera edición de este libro, publicado por Editorial Hispano Europea, es una herramienta valiosa para promover la salud y el bienestar en la tercera edad.