door Toni Battison · Editora Manole Ltda · tapa blanda · ISBN 9788520408766
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Fique em Forma» is de praktische fitnessgids van Toni Battison, uitgegeven door Editora Manole Ltda in paperback (84 pagina's, in het Portugees).
Praktische gids om fit te blijven en blessures te voorkomen door middel van full-body oefeningen. Legt uit hoe je een individueel trainingsprogramma opstelt, bijwerkt of uitbreidt, thuis of in de sportschool, en bespreekt verschillende sporten en trainingsmethoden om fysieke activiteit in het dagelijks leven te integreren, alleen of met anderen.
Eerste editie gepubliceerd op 1 januari 2003 door Editora Manole Ltda, in Braziliaans Portugees. Het boek behoort tot de categorie Sport en Recreatie.
Gericht op iedereen die zijn trainingsroutine wil starten, bijwerken of uitbreiden, thuis of in de sportschool, alleen of met anderen.
