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GI + GL Diet

GI + GL Diet

Gezondheid en Welzijn
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Status

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BoekdetailsPaperback

Uitgever

Collins

Pagina's

192

Taal

en

Auteur: Kate Santon

Beschrijving

Esta guía clara y concisa sobre la dieta GI + GL explica cómo seguir una dieta baja en IG/CG puede ayudarte a perder peso y mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. Incluye reglas básicas de IG+CG, listas de compras, recetas y consejos para comer fuera. Además, ofrece formas prácticas de incorporar alimentos bajos en IG+CG en tu estilo de vida y una explicación clara del índice glucémico y la carga glucémica.

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