Guía fácil de bioenergética

Synopsis van Guía fácil de bioenergética

«Guía fácil de bioenergética» is de zelfhulpgids van Aljoscha A. Schwarz en Ronald P. Schweppe (Ediciones Robinbook, paperback, 152 pagina's, in het Spaans).

Deze gids legt de grondbeginselen van bio-energetica uit, een wetenschappelijk onderbouwde methode om blokkades en opgebouwde spanningen in het lichaam op te lossen. Het stelt eenvoudige oefeningen voor om lichaamsenergie vrij te maken, ademhalingstypen te onderscheiden, stress te beheersen en krampen, nervositeit of angst te vermijden, zonder voorkennis.

Deze gids werd in november 2008 gepubliceerd binnen het domein van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling.

Bedacht voor lezers die voor het eerst kennismaken met bio-energetica en stress willen verminderen via begeleide oefeningen.