door Antonio J. Monroy Antón · Wanceulen S.L. · tapa blanda · ISBN 9788498236439
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Guía práctica de musculación: El miembro inferior» is de spieropbouwgids van Antonio J. Monroy Antón, uitgegeven door Wanceulen in paperback (72 pagina's).
Een trainingswerk voor het onderlichaam met oefeningen die de auteur in meer dan vijftien jaar praktijk heeft getest. De bewegingen zijn georganiseerd per spiergroep: been, voorste dij, bilspieren, hamstrings, abductoren en adductoren, zodat beginners en instructeurs variatie vinden en monotone routines vermijden.
Eerste editie gepubliceerd in 2011. Bevat zwart-witillustraties en de volledige tekst in het Spaans.
Ontworpen voor zowel wie start met fitness als voor instructeurs en experts die variatie zoeken in onderlichaamroutines.
