door Catherine Price · Ten Speed Press · tapa blanda · ISBN 9780399581120
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«How to Break Up with Your Phone» is de praktische gids van Catherine Price, uitgegeven door Ten Speed Press in paperback (192 pagina's, in het Engels).
De auteur legt uit hoe telefoon en apps zijn ontworpen om verslavend te werken en hoe voortdurend gebruik concentratie, geheugen en rust schaadt. Het werk bevat een dertigdaags digitaal ontgiftingsplan met persoonlijke aanpassingen aan apparaat, apps, omgeving en mindset om de controle terug te krijgen.
De volledige titel is How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life. Het werk werd gepubliceerd in 2018.
Voor volwassenen en jongeren die minder tijd achter het scherm willen doorbrengen en een bewustere relatie met hun telefoon willen opbouwen.
