La espalda en forma

Synopsis van La espalda en forma

«La espalda en forma: Prevención y recuperación I» is de gezondheidsgids van Varios autores, uitgegeven door Rombo in paperback (100 pagina's, in het Spaans).

Een werk gericht op de verzorging van de rug: biedt advies en oefeningen om de spieren te versterken, blessures te voorkomen en herstel te bevorderen, met als doel een gezonde rug en een goede lichamelijke gezondheid te behouden.

Eerste deel van de serie «Prevención y recuperación», binnen de collectie Fitness, Salud y Nutrición van Editorial Rombo.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in fysieke zelfzorg, blessurepreventie en herstel van rugklachten.