La salud emocional

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En 'La salud emocional', Daniel Goleman, autor del bestseller 'Inteligencia Emocional', nos presenta un diálogo fascinante entre psicólogos, maestros budistas, médicos y científicos. Este libro explora la conexión entre la mente y el cuerpo, abordando preguntas clave sobre cómo las emociones influyen en nuestra salud y bienestar. A través de conversaciones rigurosas y amenas, los expertos examinan temas como la interconexión del cerebro, el sistema inmunitario y las emociones, el impacto de la autoestima en la salud mental y física, y la relación entre la moralidad y el bienestar. Una síntesis de conocimientos científicos y espirituales que ofrece un nuevo enfoque para comprender la relación mente-cuerpo.