Los cinco tibetanos

Beschrijving

Descubre un sencillo y práctico sistema yóguico de ejercicios dinámicos originario de los Himalayas. La práctica regular de estos ejercicios ayuda a reducir el estrés, flexibilizar el cuerpo y rejuvenecer la mente. Este libro te guiará a través de los cinco ritos tibetanos, proporcionando una forma poderosa de revitalizar tu salud y bienestar general.