Macrobiótica. Guía para principiantes

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Descubre los principios fundamentales del estilo de vida macrobiótico y cómo aplicar el conocimiento oriental para evaluar tu propia salud. Esta guía te ofrece una introducción completa a la macrobiótica, explorando sus principios, el estilo de vida que promueve, y cómo utilizarla para lograr un mayor equilibrio físico y emocional. Aprende sobre los ingredientes, la preparación y las recetas esenciales para incorporar la macrobiótica en tu día a día.