Nutrición Ayurvédica

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Descubre los secretos de la nutrición ayurvédica con este manual del maestro Swami Joythimayananda. Aprende sobre los principios básicos del Ayurveda, la constitución individual y cómo alimentarte según las estaciones del año. Este libro ofrece consejos prácticos para una dieta equilibrada y sana, incluyendo tablas de alimentos con sus características ayurvédicas y funciones en el organismo. Ideal para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación consciente y el conocimiento ancestral del Ayurveda.