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ISBN: 9789898855695
En este bestseller de mindfulness, el aclamado maestro de meditación Haemin Sunim ofrece un camino hacia el equilibrio y la paz interior en medio de las exigencias de la vida cotidiana. A través de una serie de enseñanzas acompañadas de hermosas ilustraciones, el autor enfatiza la importancia de reducir la velocidad de nuestros pensamientos para relacionarnos más profundamente con los demás y ser más bondadosos con nosotros mismos. Este libro es una guía espiritual moderna que invita a la reflexión sobre cómo vivir de manera más calmada y plena en un mundo acelerado. Con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, se ha convertido en una obra de referencia para quienes buscan serenidad y felicidad en sus relaciones y en su día a día.
