Pilates

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Gezondheid en WelzijnSport en Recreatie

ISBN |

9788466233125

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BoekdetailsPaperback

Uitgever

Libsa

Pagina's

192

Taal

es-ES

Auteur: José Rodríguez Rodríguez

Beschrijving

Este libro ofrece una guía completa para practicar pilates, una disciplina que combina ejercicios terapéuticos con técnicas mentales como el yoga. Con instrucciones detalladas e imágenes paso a paso, el lector podrá evitar errores posturales y progresar de manera segura y efectiva. Ideal para quienes buscan mejorar su forma física y bienestar general.