door Warren A. Scott, Jerry Lynch · tapa blanda · ISBN 9780880118323
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Running Within» is de trainings- en loopgids van Jerry Lynch en Warren A. Scott, uitgegeven door Human Kinetics Publishers in paperback.
«Running Within» verenigt fysieke en mentale voorbereiding voor hardlopers, met strategieën die lichaam, geest en ziel integreren. Het stelt voor doelen te stellen, ontspanning- en visualisatieoefeningen, affirmaties, omgaan met tegenslagen en middelen om vermoeidheid, blessures en competitie het hoofd te bieden.
Jerry Lynch is sportpsycholoog en Warren A. Scott, arts en elite-triatleet. Werk in het Engels, 199 pagina's, gepubliceerd in 1999.
Voor hardlopers van alle niveaus die naast de fysieke ook de mentale voorbereiding willen versterken, in training en in competitie.
