Ser mamá: el antes y el después

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Esta guía indispensable ofrece consejos prácticos para vivir la maternidad con tranquilidad y confianza, desde los 100 días previos al parto hasta los 100 días posteriores. Basado en la experiencia de Eduard Estivill, Carlos Salvador y Gonzalo Pin, el libro aborda temas clave como el sueño del bebé, la alimentación durante el embarazo, ejercicios preparatorios y cómo afrontar los primeros días después del parto. Aprende a mitigar las dificultades para dormir, descubre la importancia de la lactancia materna y vive tu maternidad con plenitud.