Ser mamá: el antes y el después

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Esta guía indispensable ofrece una visión completa y práctica de la maternidad, centrándose en los 100 días previos y posteriores al parto. El Dr. Eduard Estivill, junto con el ginecólogo Carlos Salvador y el pediatra Gonzalo Pin, proporciona consejos clave para afrontar el embarazo y el posparto con confianza. Aprenderás a mitigar las dificultades del sueño durante el embarazo, a seguir una alimentación adecuada, a realizar ejercicios suaves y a afrontar los días posteriores al parto sin miedo. Descubre cómo el sueño del bebé afecta a la madre, dónde es mejor que duerma el bebé y la importancia de la lactancia materna. Vive tu maternidad con plenitud gracias a esta guía experta.