¡Siéntete radiante!

Beschrijving

¡Siéntete radiante! es una guía de salud natural para mujeres escrita por Pilar Benítez, especialista en nutrición energética y medicina natural. Este manual ofrece un método en tres fases para descubrir los secretos de la nutrición energética y la alimentación saludable, así como los beneficios de la respiración y la meditación, con el objetivo de alcanzar un nivel óptimo de energía y salud. El libro destaca la capacidad de autosanación del cuerpo, que se puede potenciar a través de la alimentación, la respiración, el ejercicio físico, el sueño, la meditación y la gestión de las emociones. Además de los últimos descubrimientos científicos, la autora proporciona las claves para transformarse en la mejor versión de uno mismo, alcanzar el máximo nivel de energía y transmitir fortaleza y serenidad al entorno.