door Frédéric Delavier · Human Kinetics Europe Ltd · tapa blanda · ISBN 9780736063685
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Strength Training Anatomy» is de anatomiehandleiding voor krachttraining van Frédéric Delavier, uitgegeven door Human Kinetics in paperback (144 pagina's).
«Strength Training Anatomy» toont met meer dan 400 kleurenillustraties de spieren die bij elke krachtoefening betrokken zijn en hun relatie met gewrichten en skelet. Het bevat veelvoorkomende blessures, preventieve maatregelen en 115 oefeningen georganiseerd per spiergroep.
Tweede editie, gepubliceerd in 2005, met tekst in het Engels. Frédéric Delavier, voormalig powerlifting-beoefenaar, is auteur van verschillende werken over bodybuilding.
Een nuttige bron voor fitnessprofessionals en krachttrainingsliefhebbers die de anatomie van elke oefening willen begrijpen.
