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Total Tai Chi

Total Tai Chi

Sport en RecreatieGezondheid en Welzijn
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Status

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BoekdetailsGebonden

Uitgever

ALHAMBRA

Pagina's

192

Taal

es-ES

Auteur: Matthew Rochford

Beschrijving

Descubre el arte milenario del Tai Chi con esta guía completa y fácil de seguir. 'Total Tai Chi' ofrece un programa de cuerpo completo que enfatiza el equilibrio, la postura, las técnicas de respiración, la concentración y la relajación total. Aprende movimientos sencillos que aumentarán tu flujo de energía, mejorarán la coordinación y el equilibrio, y enseñarán a tu mente y cuerpo a moverse como uno solo. Ideal para todas las edades y niveles de condición física.

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