Una vida larga y sana

Synopsis van Una vida larga y sana

«Una vida larga y sana» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Juan Ramón Zaragoza, uitgegeven door Planeta in paperback (256 pagina's, in het Spaans).

In «Una vida larga y sana» legt Juan Ramón Zaragoza uit hoe je op gevorderde leeftijd gezondheid en dagelijks genot behoudt, met praktische adviezen over fysiek en mentaal welzijn. Hij stelt actief en bevredigend ouder worden als doel.

Gepubliceerd in 1990 in de collectie Documento van Planeta, als nummer 272. Bevat bibliografie en foto's.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn, vooral degenen die begeleiding zoeken bij actief ouder worden en kwaliteit van leven op latere leeftijd.