XT29. El método Expósito

Beschrijving

Descubre el revolucionario método XT29 de José Expósito, un programa de entrenamiento diseñado para transformar tu cuerpo en tan solo 29 días. Este libro te guiará a través de ejercicios y rutinas inspiradas en disciplinas como el yoga, el tai-chi y la lucha, adaptadas para personas de todas las edades y condiciones físicas. Con programas de intensidad variable, desde XT29 Origen hasta XT29 Holistic, alcanza tus objetivos de forma rápida y eficaz. ¡Prepárate para un cambio integral en tu salud y bienestar!