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Yoga na Gravidez

Yoga na Gravidez

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BoekdetailsGebonden

Uitgever

Editorial Estampa

Pagina's

96

Taal

pt-BR

Auteur: Amber Land, Ana Vasconcellos

Beschrijving

Este libro es una guía de yoga para principiantes, que ofrece ejercicios seguros para practicar durante el embarazo. Incluye información sobre los cambios en el cuerpo y el estado de ánimo, técnicas de respiración y relajación, posturas sentadas, de pie e invertidas, y posturas postnatales para recuperar la forma física. Ideal para mujeres embarazadas que buscan una forma segura y efectiva de mantenerse activas y saludables durante el embarazo.

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