door Mariko, Tomoya · Kitsune Books · tapa blanda · ISBN 9788418524653
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga para embarazadas» is de gezondheids- en welzijnsgids van Mariko en Tomoya, uitgegeven door Kitsune Books in paperback (144 pagina's, in het Spaans).
Tijdens de zwangerschap treden fysieke en emotionele veranderingen op die de voorbereiding op het moederschap beïnvloeden. Het boek stelt zes yogaprogramma's voor met eenvoudige oefeningen voor en na de bevalling, en biedt sleutels om het ouderschap met vertrouwen aan te gaan en een positieve relatie te behouden met jezelf, de partner en de omgeving.
Vertaling uit het Japans door Raquel Viadel Rodríguez; oorspronkelijke titel: «Maho no maternity yoga». Eerste editie.
Gericht op zwangere vrouwen die zich fysiek en emotioneel willen voorbereiden op de bevalling en de postpartumperiode door middel van korte yogaroutines.
