Yoga: Teoría y Práctica

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Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente con 'Yoga: Teoría y Práctica' de Francesca Chiapponi. Este libro, perteneciente a la colección 'Saber Más' de Libsa, ofrece una visión completa de la filosofía y la práctica del yoga. Aprende sobre las diferentes teorías y métodos de respiración, y cómo las asanas pueden ayudarte a evitar enfermedades y encontrar la armonía interior. Ideal para aquellos interesados en filosofías y terapias alternativas, este libro te guiará paso a paso en tu camino hacia el bienestar físico y espiritual.