door Thich Nhat Hanh · Angle · tapa blanda · ISBN 9788415695523
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Alliberar-se de la por» is het spiritualiteitsessay van zenmeester Thich Nhat Hanh, uitgegeven door Angle in paperback (160 pagina's, in het Catalaans).
Thich Nhat Hanh, zenmeester, legt uit dat het beoefenen van mindfulness en leven in het heden het mogelijk maakt angsten te herkennen en te accepteren, hun oorsprong te identificeren en te ontkrachten. Met praktische oefeningen en meditaties begeleidt hij om angst en wanhoop om te zetten in vrede en emotioneel evenwicht te herwinnen.
De ondertitel van het werk is «Coneixements essencials per travessar la tempesta»; het behoort tot de collectie Inspira (deel 36).
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in oosterse filosofie, boeddhisme en emotioneel welzijn, en voor wie op zoek is naar hulpmiddelen tegen angst.
Thích Nhất Hạnh was een Vietnamese boeddhistische monnik, vredesactivist, dichter en schrijver die als banneling een groot deel van zijn leven in Frankrijk heeft gewoond.
