door Maite Martín · tapa blanda · ISBN 9788467265989
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Automasaje» is de praktische gids van Maite Martín over zelfmassage, uitgegeven door Círculo de Lectores in paperback, in het Spaans.
Een praktische gids die technieken van zelfmassage leert om spierspanning te verlichten en stress te verminderen. Het legt uit hoe je zones zoals de rug of voeten bewerkt met de handen of kleine hulpmiddelen, en bevat een zelfzorgroutine die thuis kan worden uitgevoerd, die fysiek en mentaal welzijn combineert met visuele ondersteuning van stapsgewijze foto's.
Gepubliceerd in 2016 volgens bibliografische gegevens; het omslag vermeldt geen collectie of serie. Het aantal pagina's staat niet in de vermelding.
Mensen die geïnteresseerd zijn in gezondheid en welzijn en op zoek zijn naar een praktische introductie tot zelfmassage en zelfzorg thuis.
