Cómo liberarse del dolor de espalda

Synopsis van Cómo liberarse del dolor de espalda

«Cómo liberarse del dolor de espalda» is de praktische gezondheidsgids van Edward A. Abraham, uitgegeven door Edaf in paperback (246 pagina's, in het Spaans).

Geschreven door een orthopedist, behandelt deze praktische gids de oorzaken van rugpijn en biedt een zelfhulppad om het te verlichten en terugkeer te voorkomen. Het werk vertrekt vanuit het zogenaamde 'pijngedrag' en combineert therapieën, massages, natuurgeneeskunde, anatomie en oefeningen gericht op het herwinnen van mobiliteit en welzijn.

De editie van 1989 is geïllustreerd en is een vertaling van het origineel 'Freedom from back pain'; het maakt deel uit van de collectie Plus Vitae.

Voor wie last heeft van rugpijn en de voorkeur geeft aan een praktische zelfhulpaanpak, met natuurlijke therapieën en oefeningen.