door Andrew Weil · Alfred a Knopf · tapa dura · ISBN 9780679447153
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Eight Weeks to Optimum Health» is de gezondheids- en welzijnsgids van Andrew Weil, uitgegeven door Alfred A. Knopf in hardcover (288 pagina's, in het Engels).
Dr. Andrew Weil legt uit hoe u het natuurlijke genezingssysteem van het lichaam kunt optimaliseren met een programma van acht weken: dieet, lichaamsbeweging, stressbeheersing, ademhaling, vitamines, supplementen en kruiden. Bevat aanpassingen voor zwangere vrouwen, mensen met overgewicht, hart- of kankerpatiënten en mensen ouder dan 65.
Eerste editie gepubliceerd in 1997. Oorspronkelijke ondertitel: «A Proven Program for Taking Full Advantage of Your Body's Natural Healing Power». Bevat bibliografie en index.
Werk gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in alternatieve geneeskunde, preventieve gezondheid en zelfzorg.
