Gimnasia mental

Synopsis van Gimnasia mental

«Gimnasia mental» is de gids voor denkspellen en mentale oefeningen van Tom Wujec, uitgegeven door Martínez Roca in paperback (258 pagina's, in het Spaans).

Stelt voor om de geest te trainen als een spier, met praktische spellen en oefeningen die geheugen, creativiteit, aandacht, verbeeldingskracht en het vermogen tot deductie en analyse ontwikkelen. Bevat technieken voor ontspanning, visualisatie, verbalisatie en leren om een persoonlijk mentaal trainingsprogramma te ontwerpen.

Werk oorspronkelijk gepubliceerd als «Pumping Ions» in 1988; deze Spaanse editie is uit 1991. Op het omslag staat de collectie Dinámica Mental.

Interessant voor studenten, professionals en lezers die hun geest lenig willen houden met mentale trainingsroutines.