Meditación. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar

Synopsis van Meditación. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar

«Meditación. Ejercicios e inspiraciones para tu bienestar» is de praktische gids van Bill Anderton, uitgegeven door Taschen - Evergreen in paperback.

13 geleide meditatieoefeningen stap voor stap, met aanwijzingen om vooruit te komen zonder in de meest voorkomende moeilijkheden te vervallen. Bevat oefeningen gebaseerd op verbeelding, zicht en geluid, evenals voorbereidingen zoals het loslaten van het lichaam of het reguleren van de ademhaling.

Het werk telt 128 pagina's en de tekst is in het Spaans; de editie is uit 2005. Het valt onder religie en spiritualiteit, evenals gezondheid en welzijn.