door Cesc Escolà · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408237181
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mucho más que fitness» is de fitness- en welzijnsgids van Cesc Escolà, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (304 pagina's, in het Spaans).
Cesc Escolà stelt een plan van twee weken voor om in vorm te komen zonder het huis te verlaten, met trainingsroutines en voedingsrichtlijnen. Het doel is om sedentaire gewoonten te veranderen, motivatie te vinden en lichaamsbeweging om te zetten in een effectieve en leuke activiteit, met sleutels die op elke routine toepasbaar zijn.
Het werk, ondertiteld «Motívate y ponte en forma en 2 semanas», behoort tot de collectie No Ficción van Editorial Planeta en werd gepubliceerd op 13 januari 2021.
Voor lezers van gezondheid, sport en zelfhulp die op zoek zijn naar een praktisch en motiverend plan om thuis te beginnen met trainen en een sedentaire levensstijl achter zich te laten.
