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ISBN: 9783828948839
Esta obra exhaustiva de Kenneth Cohen es una guía fundamental sobre el Qigong, el antiguo arte chino de curación y cultivo de la energía vital. El libro explora detalladamente los fundamentos filosóficos y teóricos de esta disciplina, ofreciendo una perspectiva que integra la sabiduría tradicional con la ciencia moderna. A través de sus páginas, el autor detalla métodos prácticos que incluyen ejercicios de respiración, relajación, meditación y masajes de autocuración. Diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto explica cómo el Qigong puede utilizarse para mejorar la vitalidad, reducir el estrés y complementar tratamientos médicos contemporáneos en la búsqueda de una salud integral.
