door Juan Ramon Zaragoza · Nuer Ediciones · tapa dura · ISBN 9788480680134
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Saber dormir, saber soñar» is de praktische gids over slaap van Juan Ramón Zaragoza, uitgegeven door Nuer Ediciones in hardcover, in het Spaans.
Het werk legt vanuit een praktische en toegankelijke benadering uit hoe slaap werkt en hoe het het dagelijks leven beïnvloedt. Door de pagina's heen worden technieken en gewoonten aangeboden om gemakkelijker in slaap te vallen, slapeloosheid te voorkomen of te beheersen en een diepere rust te bereiken, met als doel het algemeen welzijn te verbeteren.
Ondertiteld «Una guía práctica para conocer y controlar su sueño». Gepubliceerd in 1992.
Voor lezers die hun rustgewoonten willen begrijpen of problemen hebben met slapeloosheid.
