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ISBN: 9780340834978
En este libro, Su Santidad el Dalai Lama continúa su interpretación de la antigua sabiduría de Buda para el mundo moderno. Nos habla de los caminos hacia la autorrealización y de la necesidad de superar las emociones negativas para desarrollar la conciencia interior. Sabio, compasivo y pragmático, ofrece consejos sobre muchos temas cotidianos, como la mejor manera de liberarse de las aflicciones emocionales y los pequeños deseos, y cómo transformar la ansiedad y la depresión en satisfacción.
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