door Oliver Luke Delorie · CINCO TINTAS · tapa dura · ISBN 9788416407477
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«100 consejos para que dejes de preocuparte» is het zelfhulphandboek van Oliver Luke Delorie, uitgegeven door Cinco Tintas in hardcover (128 pagina's, in het Spaans).
Honderd korte en praktische tips om piekeren te beheersen: ontdekken hoe het begint, omgaan met onzekerheid, terugkerende gedachten verdrijven en de controle behouden. Het bundelt inspiratie, motivatie en informatie om de toekomst aan te pakken als een snelle aanvulling op uitgebreide zelfhulphandboeken.
De eerste editie verscheen op 1 juni 2018, behoort tot de collectie Cuerpo y Mente en bevat een vertaling van Montserrat Asensio Fernández.
Voor mensen die piekeren en stress willen verminderen met korte, praktische leesstof, zonder lange theoretische uiteenzettingen.
